Салат из курицы кукурузы сыр огурец помидор оливки

Салат с овощами, маслинами и кукурузой

Любителям овощных салатов без майонеза предлагаю замечательный салат с капустой, огурцами и помидорами с добавлением маслин и консервированной кукурузы. Такой салат станет хорошим дополнением к различным гарнирам.

Ингредиенты для «Салат с овощами, маслинами и кукурузой»:

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1082.2 ккал
белки
21 г
жиры
64.9 г
углеводы
96.3 г
Порции
ккал
360.7 ккал
белки
7 г
жиры
21.6 г
углеводы
32.1 г
100 г блюда
ккал
115.1 ккал
белки
2.2 г
жиры
6.9 г
углеводы
10.2 г

Рецепт «Салат с овощами, маслинами и кукурузой»:

Тонко нашинковать капусту и сложить в миску.

Нарезать огурцы и помидоры кусочками, лук полу или четверть кольцами.

В миску добавить измельчённый укроп, порвать листья салата и добавить консервированную кукурузу. В салат добавить соль и перец.

Разрезать пополам маслины и добавить в салат.

Смешать бальзамик с оливковым маслом и заправить салат.

Салат хорошо перемешать и сразу подать к столу.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Читайте также:  Овощное рагу с картошкой капустой свеклой и морковью

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Любителям овощных салатов без майонеза предлагаю замечательный салат с капустой, огурцами и помидорами с добавлением маслин и консервированной кукурузы. Такой салат станет хорошим дополнением к различным гарнирам.

Похожие рецепты

Тёплый овощной салат

Грузинский салат с орехами

Салат «Щедрый август»

Салат из свежей капусты

Итальянский салат с салями

Салат «Фатория»

Белый салат

Салат «5 Звeзд»

Картофельный салат с редисом и беконом

Попробуйте приготовить вместе

Баклажаны по-корейски

Парной хинкал

Капуста в пикантном кляре

Фотографии «Салат с овощами, маслинами и кукурузой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

23 января lakshmi-777 # (автор рецепта)

15 апреля 2020 года Демурия #

16 апреля 2020 года lakshmi-777 # (автор рецепта)

6 апреля 2020 года devira1980 #

6 апреля 2020 года lakshmi-777 # (автор рецепта)

2 апреля 2020 года Wera13 #

2 апреля 2020 года lakshmi-777 # (автор рецепта)

31 марта 2020 года lakshmi-777 # (автор рецепта)

31 марта 2020 года Демурия #

31 марта 2020 года lakshmi-777 # (автор рецепта)

30 марта 2020 года ivkis1999 #

30 марта 2020 года lakshmi-777 # (автор рецепта)

29 марта 2020 года Анастасия АГ #

30 марта 2020 года lakshmi-777 # (автор рецепта)

29 марта 2020 года Ирушенька #

29 марта 2020 года lakshmi-777 # (автор рецепта)

29 марта 2020 года olgatash1416 #

29 марта 2020 года lakshmi-777 # (автор рецепта)

29 марта 2020 года Vishnja #

29 марта 2020 года lakshmi-777 # (автор рецепта)

29 марта 2020 года Dama-Lorik #

29 марта 2020 года lakshmi-777 # (автор рецепта)

Читайте также:  Помидоры с луком быстрого приготовления в домашних условиях

29 марта 2020 года Kuss #

29 марта 2020 года lakshmi-777 # (автор рецепта)

29 марта 2020 года lakshmi-777 # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Обо всем на свете
Adblock
detector